Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 12 mar 2019 - 13:43

Kommentar

Tabata 3T Solsiden
1. Boxjump og burpees + dips
2. En arms OH squat + crunch
3. Hoppende utfall + utfall på step
4. Floor press med vektskive
5. Wallball + mountain climber
6. Stående roing + Sidehev
7. Planke og burpees (over planke)
8. Bred knebøy på step med strikk + Hipthrust på step med strikk

Sirkeltrening


Varighet
1 t
Forbrent
1 022 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
25 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok