Tabata 3T Solsiden
1. Boxjump og burpees + dips
2. En arms OH squat + crunch
3. Hoppende utfall + utfall på step
4. Floor press med vektskive
5. Wallball + mountain climber
6. Stående roing + Sidehev
7. Planke og burpees (over planke)
8. Bred knebøy på step med strikk + Hipthrust på step med strikk
