Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 09 mar 2019 - 16:01

Kommentar

Markløft:
Oppvarming: 75kg*8, 95kg*5 105*5

Markløft: 6x3 115kg, 120kg, 125kg

HSPU 100 10x10-15
Håndstående

Trisett 10 x
(1) Pullups: 8
(2) Pushups: 15
(3) Pistolsquat: 14

HS
HSW

Styrketrening


Varighet
1 t 30 min
Forbrent
1 148 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
25 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok