stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 03 mar. 2019 - 19:44

Kommentar

Markløft:
Oppvarming: 75kg*8, 95kg*5 105*5

Markløft: 5x5 115kg, 120kg

HSPU 100 10x10-15
Håndstående

Trisett 20 x
(1) Pullups: 8
(2) Pushups: 15
(3) Pistolsquat: 14

200 situps 25x8
Sidehev: 10x15+15 25kg

Dips 6x10 +10kg

Styrketrening

Varighet

2 t

Forbrent

1 525 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Totalt kaloriforbruk i kalender?
Trening og måltider forsvinner i kalendervisning
Finnes det noe mellom gåing og løping?
Kalendervisning for "Dagboka" med mandag først istedenfor søndag først
Støtt mylog via Vippsnummer 546447
Har du dårlig kondis? Svaret kan ligge i genene dine

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling