Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 10 feb 2019 - 22:24

Kommentar

Markløft:
(75kg*8), 95kg*5 105*5, 5x5 115kg

HSPU 100 10x10-15
Håndstående

Trisett 15 x
(1) Pullups: 8
(2) Pushups: 15
(3) Pistolsquat: 14-16

200 situps 25x8

Styrketrening


Varighet
2 t
Forbrent
1 516 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
26 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok