Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 29 jan. 2019 - 21:03

Kommentar

Mage supersett:
Hengende magecrunch: 15x5
Magecrunch liggende: 15x5
V-situps: 25x4

Mage7min

HSPU: 10-15x8

Runder av: 15 + 3
(1) Pullups: 8
(2) Pushups: 15
(3) Pistol squat: 12-14

Håndstående

Styrketrening


Varighet
1 t 30 min
Forbrent
1 137 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok