Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 08 jan 2019 - 20:08

Kommentar

Tabata:
1. Rygghev + gå ned/opp med strake bein
2. Mountain climner + butterfly situps
3. Hoppende utfall + gouble squat
4. Utfall på step + pushups
5. Glute bridge
6. Box jump + skulderpress
7. Roing + Sidehev
8. Sumo deadlift higtpull + Burpees

Sirkeltrening


Varighet
1 t
Forbrent
997 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
25 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok