stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 23 des. 2018 - 9:59

Kommentar

Markløft:
(75kg*8), 95kg*5, 6x3 110kg, 115kg

HSPU: 10-15x8
Håndstående

Runder av: 15
(1) Pullups: 8
(2) Pushups: 15
(3) Pistolsquat: 12-14

Mage:
Situps: 10x15
Sidehev: 10x15+15 25kg

Styrketrening

Varighet

2 t

Forbrent

1 519 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit perfe
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling