Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening mandag - 17 des. 2018 - 20:42

Kommentar

Markløft:
(75kg*8), 95kg*5, 6x3 110kg, 115kg, 120kg

HSPU: 10-15x10
Håndstående

Runder av: 15
(1) Pullups: 5-6
(2) Pushups: 15
(3) Pistolsquat: 12

Mage:
Situps: 15x8

Styrketrening


Varighet
1 t 30 min
Forbrent
1 131 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok