Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 05 des 2018 - 9:50

Kommentar

Markløft:
(75kg*8), 95kg*5, 6x3 115kg, 120kg

HSPU: 10-15x10
Håndstående

Runder av: 15
(1) Pullups: 5-6
(2) Pushups: 15

Mage:
Situps: 50+50
Sidehev: 10x15+15 25kg

Styrketrening


Varighet
1 t 30 min
Forbrent
1 146 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
25 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok