Tabata 13.11.2018
1. Situps en og en side
2. Burpees over kosteskaft
3. Pushpress
4. Hoppende utfall + sitte på step roing opp og hopp
5. Benkpress
6. Mountainclimber inntil vegg + sitte på kne - opp i knebøy
7. Rygghev
8. Boxjump m/kettlebell + skigåing
