stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 18 okt. 2018 - 13:53

Kommentar

Baseøvelser:
Markløft: (60kg*10) 5x2, 80kg, 90kg, 5x5 100kg
Knebøy: (50kg*8), 5x3 65kg, 70kg, 75kg, 5x5 80kg, 82.5kg, 85kg
Frontbøy: 5x6 62.5kg, 65kg
Pullups: +10kg 5x5
Håndstående

Styrketrening

Varighet

1 t 15 min

Forbrent

924 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit perfe
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling