stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 14 sep. 2018 - 19:35

Kommentar

Mage supersett:
Hengende magecrunch: 15x6
Magecrunch liggende: 15x6
Knestående cunch i kabel: 15x6 30kg (10)
Stående sidehev: 15x6 25kg
Båten med armsving: 15+15x5 10kg
(1) Sidehev: 15x5
(2) V-situps: 15x5

Håndstående
HSPU nivå 1 8–12 x 10

Styrketrening

Varighet

1 t 30 min

Forbrent

1 074 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit perfe
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling