stinemn – Trening mandag 6. august 2018

mandag - 06 aug. 2018 - 18:45

Kommentar

Mage supersett:
Hengende magecrunch: 15x6
Magecrunch: 15x5 55kg
Knestående cunch i kabel: 15x5 30kg
Stående sidehev: 15x5 25kg, 15x5 kabel 17.5kg
(1) Sidehev: 15x5
(2) V-situps: 15x5

Runder av: 1. 2. 3. 4. 5.
(1) Chins: 5
(2) Push-up: 10
(3) Airsquat: 15

Håndstående
HSPU nivå 1 6x10

Styrketrening

Varighet
1 t 15 min
Forbrent
897 kcal

Historikk

Nyheter

Mylog 10.0 lansert

Mylog feirer 20 år og vi har lansert en av de største oppgraderingene noensinne! Vi har lyttet til tilbakemeldinger fra dere brukere og modernisert hele nettstedet fra topp til tå. Resultatet er en ra

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommerferien nærmer seg for de aller fleste. Vi tar også snart ferie her, men før den tid vil vi fortelle litt om endringene vi har gjort her på sidene i versjon 8.0.

Støtt Mylog via Vipps

Mylog har siden 2006 vært en gratis tjeneste for deg som ønsker en sunnere helse. Vår kostholds- og treningsdagbok har i over 14 år vært et viktig verktøy for mange av våre medlemmer. Vår visjon er å