Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 11 juli 2018 - 12:38

Kommentar

Øvre lysløype - Varden - nedre lysløype:
Distanse: 12.11km
Tid: 01.04.46

Varden:
Tid: 00.34.26
Distanse: 6.27km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 156, 79%
Makspuls: 181, 91%
Kalorier (kcal): 784

Pulssoner:
5: 00.02.25
4: 00.36.20
3: 00.14.38
2: 00.09.37
1: 00.00.54

Maks høyde: 402m
Stigning: 270m
Nedstigning: 295m

Løping


Varighet
1 t 4 min 46.0 s
Distanse
12,11 km
Snittfart
11,22 km/t
Innsats
91 %
Puls
Snittpuls: 156.0
Makspuls: 181.0
Forbrent
784 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok