Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 10 juli 2018 - 11:03

Kommentar

Øvre lysløype - Varden - nedre lysløype:
Distanse: 12.11km
Tid: 01.05.11

Varden:
Tid: 00.34.36
Distanse: 6.27km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 162, 82%
Makspuls: 177, 89%
Kalorier (kcal): 809

Pulssoner:
5: 00.03.54
4: 00.39.22
3: 00.17.01
2: 00.02.30
1: 00.00.16

Maks høyde: 402m
Stigning: 345m
Nedstigning: 345m

Løping


Varighet
1 t 5 min 11.0 s
Distanse
12,11 km
Snittfart
11,15 km/t
Innsats
89 %
Puls
Snittpuls: 162.0
Makspuls: 177.0
Forbrent
952 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok