stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 22 juni 2018 - 20:53

Kommentar

Mage supersett:
Hengende magecrunch: 15x5
Situps liggende bakover: 15x5 10kg
Knestående cunch i kabel: 15x5 30kg
Stående sidehev: 15x5 25kg, 15x5 kabel
Magecrunch: 15x5 50kg
(1) Sidehev: 15x5
(2) V-situps: 15x5

Håndstående  HSPU 10x10

Styrketrening

Varighet

1 t 15 min

Forbrent

931 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling