stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 03 juni 2018 - 13:44

Kommentar

Mage:
Hengende magecrunch: 15 + 5 x5
Situps liggende bakover: 15x5
Sidehev: 15x5
V-situps: 15x5
Knestående cunch i kabel: 15x5 vektskive 9-10
Stående sidehev: 15x5 25kg

Håndstående
 HSPU topp; 5 - 6 sett + maks

Styrketrening

Varighet

1 t

Forbrent

709 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit perfe
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling