Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 20 mars 2018 - 11:56

Kommentar

Langrenn - skiskøyting:
Strindamarka-Estenstadmarka

Tid: 01.19.23
Distanse: 16.20km

Puls:
Gjennomsnittshastighet: 163, 82%
Makspuls: 178, 90%
Kalorier (kcal): 1021

Pulssoner:
5: 00:00.23
4: 01:01.22
3: 00:14.25
2: 00:03.06
1: 00:00.05

Gj.sn.hastighet: 12.3km/t
Maks hastighet: 47.6km/t

Stigning: 470m

Form; bronkitt, hoste og sår hals...

Langrenn


Varighet
1 t 19 min 23.0 s
Distanse
16,20 km
Snittfart
12,24 km/t
Innsats
90 %
Puls
Snittpuls: 163.0
Makspuls: 178.0
Forbrent
1 021 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok