Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 09 feb. 2018 - 14:23

Kommentar

Langrenn - skiskøyting:
Granåsen-Saupstad-Smistad-Rønningen-Grønnlia-Fjellsetra-Skistua-Granåsen

Tid: 02.14.48
Distanse: 30.24km

Puls:
Gjennomsnittshastighet: 158, 80%
Makspuls: 178, 90%
Kalorier (kcal): 1650

Pulssoner:
5: 00:00.25
4: 01:25.15
3: 00:35.58
2: 00:11.21
1: 00:01.36

Gj.sn.hastighet: 13.5km/t
Maks hastighet: 44.4km/t

Stigning: 775m

Langrenn


Varighet
2 t 14 min 48.0 s
Distanse
30,24 km
Snittfart
13,46 km/t
Innsats
90 %
Puls
Snittpuls: 158.0
Makspuls: 178.0
Forbrent
1 597 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok