Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 24 jan. 2018 - 16:51

Kommentar

Langrenn - skiskøyting:
NMløypa-Skaret-Kordalen-Berrmyran-Gunnhildsbu-Langdalen-Vassdalen:
Tid: 01.44.31
Distanse: 30.18km

Puls:
Gjennomsnittshastighet: 160, 81%
Makspuls: 178, 90%
Kalorier (kcal): 1306

Pulssoner:
5: 00:00.25
4: 01:09.13
3: 00:26.36
2: 00:07.53
1: 00:00.13

Gj.sn.hastighet: 17.3km/t
Maks hastighet: 55.8km/t

Stigning: 535m

Langrenn


Varighet
1 t 44 min 31.0 s
Distanse
30,18 km
Snittfart
17,33 km/t
Innsats
90 %
Puls
Snittpuls: 160.0
Makspuls: 178.0
Forbrent
1 306 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok