stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 24 des. 2017 - 14:46

Kommentar

Bein høy-rep:
Hip-thrust: 12x8 40kg, 50kg
Liggende lårcurl: 15x5 25kg
Lårstrekk bena samlet: 20x5 25kg
Sittende lårcurl: 20x4 25kg
Rygghev: 15x5 20kg

Skuldre

Styrketrening

Varighet

1 t 15 min

Forbrent

867 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling