stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 24 nov. 2016 - 14:35

Kommentar

Wod:
Dynamisk oppvarming

Rumenst markløft 8x3 (2 treige, 2 raske, 2 treige, 2 raske)
Planke 30sek - vektskive 10kg

14, 12, 10 reps
Hipthrust 70kg
Kettelbellsving
Good morning
Et beins glutebridge

CrossFit

Varighet

1 t

Forbrent

1 200 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

problogherenow
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling