Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 25 okt. 2016 - 17:18

Kommentar

Romsdalseggen og Helveten fra Åndalsnes:
Tid: 03.44.17
Distanse: 13.09km

Rampestreken:
Tid: 00.32.39
Distanse: 1.51km

Mjølvafjellet:
Tid: 01.40.45
Distanse: 5.79km

Helveten:
Tid: 03.14.55
Distanse: 11.66

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 133,68%
Makspuls: 171,87%
Kalorier: 1524kcal

Pulssoner:
5: 00.00.00
4: 01.01.47
3: 00.39.34
2: 00.36.15
1: 01.20.51

Maks høyde: 1273m
Stigning: 1370m
Nedstigning: 1335m

Topptur


Varighet
3 t 44 min 17.0 s
Distanse
13,09 km
Snittfart
3,50 km/t
Innsats
87 %
Puls
Snittpuls: 133.0
Makspuls: 171.0
Forbrent
1 524 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok