Moldevatnet - øvre lysløypa - Varden - damefallet - lysløypa - øvelsesvatnet:
Distanse: 15.35km
Tid: 01.21.12
Moldevatnet:
Tid: 00.20.11
Distanse: 3.85km
Vardeveien:
Tid: 00.36.27
Varden:
Tid: 00.49.54
Distanse: 9.29km
Vardeveien opp:
13min 27sek
Puls total:
Gjennomsnittspuls: 167,85%
Makspuls: 186,94%
Kalorier: 836kcal
Pulssoner:
5: 00.20.12
4: 00.45.05
3: 00.11.56
2: 00.03.23
1: 00.00.22
Maks høyde: 402m
Stigning: 430m
Nedstigning: 440m
