Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening mandag - 20 juni 2016 - 12:01

Kommentar

Moldevatnet - Såta - Skolmlia - Frænavarden - Auduntjønnan- Tusenårsvarden - Moldevatnet - Bergsvatnet - Hjem:
Tid: 02.44.31
Distanse: 17.51km

Moldevatnet:
Tid: 00.21.59
Distanse: 3.85km

Såta:
Tid: 00.50.27
Distanse: 5.52km

Frænavarden:
Tid: 01.35.13
Distanse: 8.72km

Tusenårsvarden:
Tid: 01.51.47
Distanse: 10.21km

Moldevatnet:
Tid: 02.12.35
Distanse: 12.24km

Bergsvatnet:
Tid: 02.32.31
Distanse: 15.46km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 148,75%
Makspuls: 175,88%
Kalorier: 1359kcal

Pulssoner:
5: 00.00.00
4: 01.11.00
3: 00.46.12
2: 00.33.42
1: 00.13.15

Maks høyde: 648m
Stigning: 930m
Nedstigning: 915m

Topptur


Varighet
2 t 44 min 31.0 s
Distanse
17,51 km
Snittfart
6,39 km/t
Innsats
88 %
Puls
Snittpuls: 148.0
Makspuls: 175.0
Forbrent
1 359 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok