Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 05 juni 2016 - 12:08

Kommentar

Moldevatnet - Såta - Skolmlia - Frænavarden - Auduntjønnan- Tusenårsvarden - Moldevatnet - Bergsvatnet - Hjem:
Tid: 02.40.18
Distanse: 17.68km

Moldevatnet:
Tid: 00.21.18
Distanse: 3.84km

Såta:
Tid: 00.50.09
Distanse: 5.40km

Frænavarden:
Tid: 01.35.33
Distanse: 8.83km

Tusenårsvarden:
Tid: 01.52.08
Distanse: 10.34km

Moldevatnet:
Tid: 02.10.39
Distanse: 12.37km

Bergsvatnet:
Tid: 02.29.02
Distanse: 15.59km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 153,77%
Makspuls: 181,91%
Kalorier: 1412kcal

Pulssoner:
5: 00.03.16
4: 01.28.27
3: 00.34.26
2: 00.24.28
1: 00.09.27

Maks høyde: 644
Stigning: 940m
Nedstigning: 930m

Topptur


Varighet
2 t 40 min 18.0 s
Distanse
17,68 km
Snittfart
6,62 km/t
Innsats
91 %
Puls
Snittpuls: 153.0
Makspuls: 181.0
Forbrent
1 412 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok