Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 28 juni 2015 - 12:52

Kommentar

Crossover/elipsemaskin:
Sporty 1 - 60min
Nivå 1, 3min: level 4
Nivå 2, 3min: level 12
Nivå 3, 3min: level 20
Tid: 60min
Distanse: 27.10km
Calories: 1386

Puls: Avg
Calories
Fat burn of calories

Total body crosscamp: arms, chest, glutes, quadriceps!

+ 45min cool down level 12-14
Distanse 17.45km

Elipsemaskin

Øvelse 1


Varighet
1 t
Distanse
27,10 km
Snittfart
27,10 km/t
Forbrent
624 kcal

Historikk


Elipsemaskin

Øvelse 2


Varighet
45 min
Distanse
17,45 km
Snittfart
23,27 km/t
Forbrent
468 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok