stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 15 nov. 2014 - 10:15

Kommentar

Hjemmetrening:
Nedtrekk bredt: 15*15*15 40kg
Nedtrekk smalt: 12*12*12 50kg
Sidehev: 12*12*12 4kg
Skulderpress: 15*15*15* 5kg
Fronthev: 12*12*12 4kg
Bicepscurl hantel: 20*20*20 5kg

Styrketrening

Varighet

20 min

Forbrent

190 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling