Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 26 feb. 2014 - 22:17

Kommentar

Tredemølle tempoøkning:
1.5 11.5km/t 1.0%
6 12.0
10 12.5
15 13.0
20 13.5
25 14.0
26 14.5
27 15.0
28 15.5
29 16.0
30 12.0
40 6.5 8.5%-10.0%

Distanse:
15min 2.90km
30min 6.35km
40min 8.36km
60min 10.55km

Puls:
Avg 164,82%. Max 192,96%. Min 132,66%.
Calories 643
Fat burn of calories 19%

Puls 35min
Avg 167,84%. Max 192,96%. End 152,79%.

Puls 25min
Avg 160,80%. Max 179,90%. End 153,77%

Tredemølle


Varighet
1 t
Type
Langkjøring
Distanse
10,55 km
Snittfart
10,55 km/t
Innsats
96 %
Puls
Hvilepuls: 132.0
Snittpuls: 164.0
Makspuls: 192.0
Forbrent
643 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok