Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 31 jan. 2014 - 19:46

Kommentar

Sognsvann - Ullevalseter (Sognsvann vest) - lysløypa Ullevalseter - Frognersetern - Sognsvann (vest).
Distanse: ca. 21km
Tid: 01.23.11

Puls:
Avg 162, 81%. Max 185,93%. Min 84,42%.
Calories 954
Fat burn of calories 19%.

Lap time:
Ullevalseter - 31:52.5
Frognersetern - 24.45.3, total 56.37.8
Sognsvann skistadion - 26.33.5, total 01.23.11

Langrenn


Varighet
1 t 23 min 11.0 s
Type
Tempo
Distanse
21,00 km
Snittfart
15,15 km/t
Innsats
93 %
Puls
Hvilepuls: 84.0
Snittpuls: 162.0
Makspuls: 185.0
Forbrent
954 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok