Bryst (NIH)
Push-up: 20*20*20
Kabelcross press fra topp: 7.5kg 15*15*15, 10kg 12*12
Dips: 10*10*10*10*10
Skråbenk: 20kg 15*14*12
Benkpress: 30kg*13, 35kg 9*8*8
Skråbenk hantel: 10x4 12kg
Pec-dec benk kabelcross: 2.5kg 15*15*15
Sittende brystpress maskin: 30kg 10*12*12*12
