Crossover/elipsemaskin:
Rolig tempo - sone 1, 60% av max.
Level: 9-12 (15min), 12 (15min) 14-16 (15min), 14-13 (15min)
Tid: 60min
Distanse: 11.0km
Puls:
Avg 120,60%
Calories 392
Fat burn of calories 40%
Life fitness crossover Elixia Ullevaal stadion
Bevegelighetstrening!
