Sprintintervall:
45/15 x10 16.0km/t
20/10 x10 18.0km/t
20min 5.18km
30min 7.20km
35min 8.0
Nedtrapping 15min
10min 12.0km/t, 1.0-3.0%
5min 6.5km/t, 10.0%
Puls totalt 40min:
Avg 143,72%. Max 178,89%. Min 69,35%.
Calories 383kcal
Fat burn of calories 28%
