stinemn's treningsdagbok

Trening mandag - 18 feb. 2013 - 22:02

Kommentar

Oppvarming mølle 15min - 2.84km
11.0-13.0km/t

Roing: Hastighet 6
10min
2211m
2:16.6 ave/500m

10min
2215m
2:16.6 ave/500m

10min
2199m
2:17.2ave/500m

Puls tilsammen 50min:
Max 176,88%. Avg 145,72%.
Kcal 452

Tredemølle

Øvelse 1

Varighet

15 min

Distanse

2,84 km

Snittfart

11,36 km/t

Forbrent

179 kcal

Historikk

Roing

Øvelse 2

Varighet

30 min

Distanse

6,62 km

Snittfart

13,25 km/t

Forbrent

419 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling