Alpinkurs Ål:
Rytme/flyt
Didaktiske temaer
Ferdighetsevaluering, bestått:
- Lange svinger:
God balanse:
- Hoftebrei skiføring
- Nøytral fram/bak balanse
- Balanse over ytre ski
- Rolige armer
Effektiv støtte:
- Kanting av skiene
- Evne til belastning/avbelastning
- Stabil overkropp
- Korte svinger
God balanse:
- Hoftefrei skiføring
- Nøytral fram/bak
- Balanse over ytre ski
- Rolige armer
Effektiv støtte:
- Kanting av skiene
- Evne til belastning/avlastning
- Stabil overkropp
