stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 01 feb. 2013 - 21:23

Kommentar

Styrke:
Liggende lårcurl: 30kg 20x5 40kg 12x5 , supersett med:
Tåhev: 25x5, 15x5 (et beins)
Chins: 9+9+7+7+6+6+5+5
Hipthrust: 20x6
Liggende magehev: 20x5
Liggende lårcurl: 30kg 15x5

Styrketrening

Varighet

1 t

Forbrent

714 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling