stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 30 jan. 2013 - 21:23

Kommentar

Styrke:
Chins: 8
Dips: 22 + 15+13+11+10+10
Benkpress: 30kgx15, 40kg 12x2, 45kg 10x4, 50kg 8x4
Skråbenk: 40kg 10x4
Push-up: 12x4
Tåhev: 25x6
Planke: 1min x4

Styrketrening

Varighet

1 t

Forbrent

715 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling