Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 22 jan. 2013 - 21:46

Kommentar

Tredemølle, oppvarming:
15min 2.80km
30min 6.08km
35min 7.24km
45min 8.30km
Kcal 635

Puls: Max 190 (feil). Avg 151,75%.
Dårlig signal med pulsklokke og belte..

Tid km/h gradient
0-1.5 6.0 3.0%
1.5 11.0 1.0%
5 11.5
10 12.0
15 12.5
20 13.0
25 13.5
30 14.0
35 6.0 10.0%

Tredemølle


Varighet
45 min
Type
Langkjøring
Distanse
8,30 km
Snittfart
11,07 km/t
Puls
Snittpuls: 151.0
Forbrent
635 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok