Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 01 jan. 2013 - 16:10

Kommentar

Jogging nordbyen-kviltorp-eikrem-nordbyen.

11.54km

1t 5min
puls: max 186,93%. avg 155,77%.
kcal 663

puls check:
1 - Frænaveien: 19min 46sek
avg 146,73%.

2 - Eikremsvingen: 21min 48sek
max 163,81%. avg 158,79%.

3 - Nordbyen: 12min 24sek
max 172,86%. avg 167,83%.

4 - Bregnelia: 10min 51sek
max 167.83%. avg 150,75%.

Løping


Varighet
1 t 5 min
Type
Tempo
Distanse
11,54 km
Snittfart
10,65 km/t
Innsats
93 %
Puls
Snittpuls: 155.0
Makspuls: 186.0
Forbrent
663 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok