Orientering, ukas løype 40-41 - Lamgmyr, post 1-10.
8.2km
puls gjennomsnitt: max 173, avg 134, min 96.
Oppvarming 6min 16sek - max 166, avg 137.
Post nr: Tid på strekk: puls:
1 - 4.20 - max 167, avg 130
2 - 3.34 - max 141, avg 126
3 - 2.34 - max 165, avg 147
4 - 8.01 - max 173, avg 114
5 - 5.07 - max 153, avg 134
6 - 4.17 - max 150, avg 108
7 - 25.56 - max 165, avg 133
8 - 3.44 - max 135, avg 117
9 - 6.21 - max 162, avg 123
10 - 7.33 - max 160, avg 159
