stinemn's treningsdagbok

Trening mandag - 30 juli 2012 - 21:20

Kommentar

Styrke bryst/skuldre/biceps:
Dips bryst: 15+12+10
Chest press: 40kg 10x4
Omvendt flyes: 6kg 12x4
Frontpress: 6kg 12x4
Delta: 45kgx15, 52kgx12, 59kg 10x4
Bicepscurl: Stang 22.5kg 10x4
Armhevinger: supersett 25

45min

Styrketrening

Varighet

45 min

Forbrent

487 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling