stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 12 juni 2012 - 12:40

Kommentar

Styrke bein:
10min roing - 2062meter

Leg press: 120kgx15, 160kgx12, 200kgx10, 240kg 8x4
Tåhev: 60kgx15, 65kg 12x4, 70kg 10+10
Chins: 7+7+7
Leg curl: 36kgx15, 41kgx12, 45kg 10x4
Rygghev 10kg: 12x4

Styrketrening

Varighet

1 t

Forbrent

678 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling