stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 06 juni 2012 - 10:41

Kommentar

Styrke bryst/biceps:
Benkress: 20kgx20, 30kgx15, 40kgx12, 45kgx10, 47.5kgx8, 50kg 6x4
Dips bryst: 10+10+10+10
Biceps curl: Hantler 14kg 8x3
Bicepscurl stang: 25kg 10x3

Styrketrening

Varighet

1 t

Forbrent

674 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling