Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 06 apr. 2012 - 19:17

Kommentar

Oppvarming:
25min 4.22km
10.5-11.5
kcal 301

Jogging/Løping:
Nordbyen rundt (elkjøp-frænaveien-eikrem-nordbyen-hjem).
55min

puls: max 179,89%. avg 160,79%.
kcal 482

Tredemølle

Øvelse 1


Varighet
25 min
Type
Langkjøring
Distanse
4,22 km
Snittfart
10,13 km/t
Forbrent
301 kcal

Historikk


Løping

Øvelse 2


Varighet
55 min
Type
Tempo
Innsats
89 %
Puls
Snittpuls: 160.0
Makspuls: 179.0
Forbrent
482 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok