Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 14 mars 2012 - 11:50

Kommentar
Styrke:
Knebøy - 20kgx20, 40kgx12, 60kgx8, 72,5kg 6x4.
Strakmark - 70kg 6x4
Knestående hanteldrag - 17kg 10x4
Utfall (med hantler) - 15kg hver arm 8x4 hver side
Lat match - 35kgx12, 40kg 8x4
Planke 1,5min x2

Styrketrening

Varighet
1 t 15 min
Forbrent
845 kcal

Historikk

stinemn
stinemn
32 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok