Styrketrening (SATS Trondheim):
Stående framoverbøyd roing: 30kg 10x4
Ovendt flyes: 8kg 8x4
Bryst: 15kgx10 20kgx10 17.5kgx10 17.5kgx10
Skulderpress: 25kgx10 30kg 5x3
Biceps curl stående m/stang: 22kg 9+9+8+8
Knestående hanteldrag: 20kg 8x4 hver side
Triceps, manual bak hodet: 22kg 8x3+20dips benk
"Trening gir mye energi som jeg deler med andre".
