stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 23 feb. 2012 - 20:38

Kommentar

Styrketrening, bein/rygg:
Knebøy - 65kg 8x4
Markløft - 60kg 8x4
Chins, bredt grep - 3x4
Leg curl (hamstring) - 45kg 8x4
Rotary calf (legger) - 50kg 12x4
Tåhev - 20x3

Styrketrening

Varighet

1 t

Forbrent

677 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling