Langrenn - skøyting.
Skaret - Landalsbu:
skøytet til Langdalsbu MED pulk fra bakken opp Gunnhilda.
Tid: 1t 25min
Distanse: ca. 8km
(opp bakken med Gunnhilda 3 ganger)
puls: avg 144,71%. max 182,90%.
kcal 637
Langdalsbu - Koordalen - Skaret:
Tid: 1t 4 min
Distanse: 12.20km
(opp sistebakken før Langdalsbu 4 ganger, opp langbakken 1 gang - Koordalen og NM løpya hjem.)
puls: avg 152, 75%. max 177,88%.
kcal 523
