Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 15 des. 2011 - 9:48

Kommentar

Hurtig langkjøring tredemølle:
57.20 11.0km
60min 11.55km
63min 11.90km
kcal 860

puls: avg 167,83%. max 202,100%. (95%)

--->
40min 11.9 1.0%
42.5min 12.0
45min 12.5
47.5min 13.0
50 13.5
51 13.6
52 13.7
53 13.8
54 13.9
55 14.0
55.5 14.5
56.6 15.0
57 15.5
57min 20sek 11.0km
800 kcal

Tredemølle


Varighet
1 t 3 min
Type
Langkjøring
Distanse
11,90 km
Snittfart
11,33 km/t
Innsats
100 %
Puls
Snittpuls: 167.0
Makspuls: 202.0
Forbrent
860 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok