Hurtig langkjøring tredemølle, MÅL!:
57.30km 11.0km!
1t 15min 13.12
kcal 914, 553 klokke
puls: max (188,90%), avg 164,81%.
1.0% gradient
min km/h
2.5 10.5
5 10.6
6 10.7
8 10.8
10 10.9
13 11.0
17.5 11.1
20 11.2
22.5 11.3
25 11.4
30 11.5
32.5 11.6
35 11.7
37.5 11.8
40 11.9
42.5 12.0
45 12.5
47.5 13.0
52.5 13.5
55 14.0
56 14.5
57 15.0
57.5 11 km!
58 11.0
60 6.0
1t 15min
